这个女生心理上出现了什么问题？导致其产生这些心理问题的原因是什么？

答案要点：该女生所遇到的心理问题
，是由其社会适应挫折所引发的人际性压力。首先，她直接感受到的心理压力来自于不和谐的人际关系 ，而且经历了两种极端的方式
，先是过分地以自我为中心，把自我与群体、社会隔离开来 ，后又过于以他人为中心
，事事自责，迷失和忽略了自我 。其次 ，根本原因，是由于来访者个性中人际沟通能力的缺乏
，从而在现实生活中迫切感受到社会适应性压力。再次，从她自身的成长经历 ，能够清楚地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭
，是个性形成的主要原因
。因而，她有意识地开放自己 ，但突兀的开放环境
，必然在一段时间内给她带来更为巨大的人际性压力，如果应对或自我评价不当 ，很有可能给来访者带来某种程度上的心理问题。第四 、但给她面临迫切的人际压力时
，一开始采取的是比较积极的应对方式，但由于对于个性和能力的培养过程缺乏科学认识 ，过于急功近利
，在受挫后，极易滑向消极的应对方式 ，从而错误的自我评价，使心理问题不断趋于严重化 。

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、结合下图说说
，什么是情绪？情绪是如何产生的，为什么同样是下雨 ，一个万分沮丧
，而另一个则发出了爽朗的笑声？并结合自己的实际，谈谈情绪调节的方式都有哪些 ，你是如何运用的？

答：情绪是一种复杂的心理现象
，它是基于人的需要而产生的，情绪是人的需要获得满足与否的反应
。

客观事物是情绪产生的源泉 ，但情绪的性质和轻度并不是由客观事物决定的
，而是以需要为中介，当客观事物满足人的需要时 ，就产生积极的情绪体验；反之
，当客观事物不能满足人的需要时，就产生消极的情绪体验。 情绪调节的方法：（1）正确评价自己（2）音乐调节（3）学会倾诉（4）适度痛哭（5）运动调节（6）自我激励和自信心训练 情绪是一种复杂的心理现象 ，它是基于人的需要而产生的，情绪是人的需要获得满足与否的反应 。

客观事物是情绪产生的源泉
，但情绪的性质和轻度并不是由客观事物决定的